Sklop 1. Kako pravilno ukrepati ob pravem času

Da bi ukrepali pravočasno, morate najprej razumeti, zakaj pride do otrokove jeze in kako se skozi čas razvija – od rahlega nezadovoljstva do glasnega kričanja.

Le ko boste do potankosti vedeli, kaj se dogaja, boste lahko ukrepali učinkovito, s pravim ukrepom, v pravem trenutku.

Če tega ne boste storili, bodo vaši ukrepi kontraproduktivni – vodili bodo v še več nezadovoljstva, jezni pa ne bodo samo otroci, tem več tudi vi, vaš partner pa še sosedje.

Zato vas bom najprej naučil:

zakaj sploh pride do izpadov jeze;

• kaj se ob izpadu jeze dogaja v otrokovi glavi in njegovem telesu;
• katere 4 faze jeze morate kot starši dobro poznati;
• kateri so opozorilni znaki različnih faz jeze pri vašem otroku;
• kateri ukrepi so primerni za katero fazo in kateri ukrepi otroka še bolj razjezijo;
• kako že vnaprej predvideti in preprečiti napade jeze;
• primere iz prakse o 4 fazah jeze.

Ko boste dobro poznali osnove, bo vse ostalo veliko lažje, saj boste točno razumeli, zakaj do jeze pride, in v vsaki situaciji odreagirali primerno.

Sklop 2. Kako jeznega otroka pomiriti v petih minutah

Vsak starš jeznega otroka potrebuje “gasilni aparat”, s katerim lahko v nekaj minutah pogasi otrokovo jezo.

Ta “gasilni aparat” je posebna tehnika, ki z dobro premišljenimi vprašanji odstrani enega ali več sprožilcev jeze v vašem otroku.

Naučili se boste:

• kdaj je najprimernejši čas za uporabo “gasilnega aparata”;
• kaj v resnici jezi otroke (in večini staršem uide);
• kako skozi tristopenjski proces spremeniti prepričanja, ki v otroku razvijajo občutke jeze;
• primere iz prakse o uporabi “gasilnega aparata”.

Vem, da je vzgojne tehnike veliko lažje uporabljati, če so praktične in konkretne.

Zato vam bom uporabo “gasilnega aparata” predstavil na številnih primerih, v katerih se vidi vsak starš jeznega otroka.

Sklop 3. Kako obvladati otrokove izpade jeze

Ne bom vam lagal.

Do izpadov jeze v naslednjih mesecih BO prišlo. Saj tudi vas kdaj vrže s tira promet na cesti ali “bumbar”, ki vas izsili, ko zamujate na službeni sestanek.

To, da nas nekaj razjezi, je normalno.

Ključnega pomena je, kako na jezo, ki se nabira v nas, odreagiramo – ali čisto ponorimo ali se po hitrem postopku umirimo.

Zato vas bom v Hitri šoli proti jezi naučil, kako lahko otroka naučite, da bo SAM obvladal napade jeze (ne da bi se v njem nabirala jeza), in kako lahko ob izpadih jeze primerno ukrepate.

Naučili se boste:

• kopice preverjenih tehnik, ki delujejo tik pred eksplozijo jeze;
• dveh pravih izbir, ki jih lahko date otroku na voljo brez otrokove slabe volje;
• kako v sekundi doseči, da otrok pozabi, da je jezen;
• kako preživeti eksplozijo jeze “brez žrtev”.

Že po prvi polovici predavanja boste točno vedeli, kako primerno ukrepati ob napadih jeze. Končno boste imeli občutek, da lahko jeznega otroka obvladate.

V drugi polovici pa bomo šli še velik korak dlje.

Sklop 4. Kako vzgojiti “jezoodpornega otroka”

Kaj je še boljše od tega, da znate pravilno odreagirati ob otrokovi jezi?

To, da se otrok SAM nauči, kako postati “jezoodporen”. Da ga stvari manj vržejo iz tira. Da nima več jeznih misli. Da ne izgubi več nadzora, ko se v njem nabirajo “hormoni jeze”.

Jezoodpornost ni nekaj, kar otroka naučijo v šoli. Tudi ni nekaj, česar bi se lahko v rosnih ali najstniških letih naučil sam. Potrebuje vašo pomoč.

Zato je vaša odgovornost, da otroka naučite obvladovati fizično jezo.

Prej kot boste to storili, več živcev boste prihranili, pa tudi pozneje v življenju vam bo otrok hvaležen.

Sposobnost samonadzora je izjemno pomembna za dobre odnose in uspešno karierno pot. Otrok se bo mirno spopadal z vsemi izzivi, ki mu jih življenje prinese naproti.

Ostal bo osredotočen na svoje cilje in ne bo se pustil “zmesti” z malenkostmi, ki bi ga sicer frustrirale in jezile.

Naučili se boste:

• kako otroke, tudi najmlajše, naučiti pomirjujočega dihanja skozi igro;
• kako na nenasilne načine “dati jezo ven”, da se ne nabira v otroku in ga utruja;
• kdaj je najboljši čas, da uporabite te tehnike v izogib izbruhu jeze.

Če poskušamo racionalizirati in pomiriti misli, telo pa še vedno divja, ste mogoče utišali jezo, niste pa je čisto odpravili.

Otrok še vedno čuti fizično vznemirjenje in pojavi se želja po udarcih in uničevanju. Tako se zgodi, da navidezno miren otrok “mahne” brata sestro povsem “brez razloga”.

Naučili se boste, kako se prepričati, da je jeza dejansko mimo in da lahko vsi mirno nadaljujete s svojim dnevom.

Sklop 5. Kako odpraviti slabo voljo po jeznem izpadu

Izbruhi jeze so včasih na žalost neizbežni. So del razvojnega procesa otroka.

Kar naredite po izpadu, je ključno za to, da jih bo v prihodnosti čim manj.

Razložil vam bom, kako lahko poskrbite za srečen konec – ne glede na to, kaj se zgodi:

• s tehniko hitrega hlajenja, s katero ne bo več kuhanja mule in slabe volje po izpadih jeze;
• kako predelati jezni izpad na način, da se naslednjič ne zgodi več iz enakega razloga;
• kako znova vzpostaviti povezan odnos z otrokom, čeprav sta se “skregala”?

Po jeznih izpadih je domače vzdušje ponavadi podobno, kot bi pravkar eksplodirala bomba.

Slaba volja zajame vse. Otrok je utrujen, vi ste živčni, partner je naveličan, drugi otrok je prestrašen …

Imeli boste način, da se tudi po najhujšem jeznem izpadu vrnete na “stare tire” in poskrbite, da se življenje nadaljuje normalno.

Cilj izobraževanja je, da pridobite vse potrebne praktične nasvete in vzgojne tehnike, s katerimi boste zlahka krotili jezo vaših otrok in tudi njih naučili, kako naj to naredijo sami.