S 13 poučnimi igrami naučite svojega otroka, kako bolje obvlada in ustrezneje izraža močna čustva jeze ter se hitreje pomiri, ko ga preplavijo.
tri jezoodporne aktivnosti za učenje spretnega obvladovanja jeze;
“Lovilec jeze” z 8 različnimi tehnikami umirjanja;
3 dihalne jezoodporne tehnike za telesno umiritev v stresnih situacijah;
družabno igro “Besna Enka” za poučno in zabavno spoznavanje z jezo;
4 jezoodporne obrazce za spremembo negativnih miselnih vzorcev;
“MEDI-tacijo”, ki bo otroku pomagala sprostiti telo in umiriti misli;
BONUS: 7 dodatnih iger za obvladovanje jeze (za mlajše od 3. leta).
Če imate doma jeznega otroka, ki se velikokrat razburja brez razloga …
Če vas skrbijo njegovi nekontrolirani, nasilni in glasni izpadi …
In če je zaradi tega v vaši družini velikokrat prisotna slaba volja …
Potem vam Jezoodporne igre lahko priskočijo na pomoč!
Skozi igro in zabavo se bo vaš mali “zmajček” naučil:
Jezoodporne igre vključujejo tako miselne kot telesne aktivnosti, s katerimi boste v trenutku ukrotili otrokova goreča čustva in ga naučili, kako naj jih spretneje obvladuje.
Pridobljene veščine, ki jih bo skozi igre in aktivnosti razvil, bo z lahkoto prenesel v vsakodnevne izzive in stresne situacije.
Jezoodporne igre so združene v e-knjigo, namenjeno otrokom, starejšim od 7 let, ki že znajo brati in pisati.
Med igrami boste našli:
3 jezoodporne aktivnosti
Kadar je vaš otrok močno razburjen in vznemirjen, ga lahko umirite s preusmeritvijo njegove pozornosti.
Tak učinek imajo miselne aktivnosti, ki od otroka zahtevajo, da se popolnoma posveti reševanju problema.
Globoki zbranosti bo kmalu sledila umiritev intenzivnih čustev.
Lovilec jeze
Za uspešno obvladovanje jeze so koristne različne tehnike umirjanja.
Odličen način, da se otrok teh tehnik nauči, je s pomočjo igralnega pripomočka Lovilec jeze.
Otroku boste ob napadih jeze z njegovo pomočjo lahko ponudili kar 8 tehnik umirjanja, od poslušanja glasbe do samorefleksije z zapisovanjem lastnih občutkov.
Prejmete ga v digitalni obliki, zato ga morate najprej natisniti, otrok pa naj ga izreže in pobarva.
3 dihalne jezoodporne tehnike
Z umirjenim in osredotočenim dihanjem v zelo kratkem času zmanjšamo telesno vznemirjenost in razburjenost.
S prilagojenimi dihalnimi tehnikami lahko tudi vašega zmajčka naučite, kako naj sam umiri svoje telo.
Če bo dobro obvladal vsaj eno od treh tehnik, bo veliko lažje obvladoval stresne situacije (na primer nastope pred šolsko tablo) in se umiril (zvečer pred spanjem).
“Besno enko”
Igra s kartami, podobna klasični Enki, je mešanica zabave in poučnega spoznavanja z jezo.
Klasična pravila so nadgrajena z vprašanji in nalogami v povezavi z jezo – na primer “Katera stvar te lahko razjezi, ko samo pomisliš nanjo?” ali “Kaj te najbolj razjezi v šoli?”.
Cilj igre je, da poleg zabavnega preživljanja prostega časa z otrokom začnete odprt pogovor o jezi.
Tako bo na neprisiljen in otroku zanimiv način z vami delil manj prijetne občutke in situacije, za katere drugače ne bi niti vedeli.
Karte prejmete v digitalni obliki, zato jih morate pred tem natisniti in izrezati.
4 jezoodporne obrazce za spremembo miselnih vzorcev
Vedenje vašega zmajčka je pogojeno z njegovimi mislimi in občutki.
Če ga prežemajo težke in negativne misli, se to kaže v njegovih burnih odzivih.
Zato je pomembno, da otrok razvije spretnost prepoznavanja in umirjanja svojih misli.
Najlažji način, da to doseže, je s pomočjo sprotnega beleženja svojih misli:
Obrazce prejmete v digitalni obliki, zato jih morate pred uporabo natisniti.
“MEDI-tacijo” za otroke
Glava ni edina stvar, ki jo mora otrok ohladiti, če se želi umiriti.
Jeza in druga močna čustva izhajajo tudi iz telesa.
Ko je otrok v stiku s telesom in ga zna umiriti, se umirijo tudi njegove misli.
Naslednjč, ko bo vaš otrok razburjen, uporabite prilagojeno različico meditacije za otroke: MEDI–tacijo.
Na voljo sta dve različici MEDI-tacije – za mlajše (7 do 10 let) in starejše (11 do 15 let) otroke.
BONUS: 7 dodatnih iger za mlajše zmajčke
V kompletu prejmete dodatnih 7 predlogov iger za obvladovanje jeze, namenjenih predvsem mlajšim zmajčkom (že od 3. leta starosti dalje).
Vso vsebino prejmete v digitalni (PDF) obliki, kar pomeni, da jo lahko natisnete ali pregledujete na telefonu ali računalniku.
Jezoodporne igre in aktivnosti so primerne za otroke, starejše od 7 let, ki že znajo brati in pisati.
Jezoodporne igre so digitalni produkt, zato ga prejmete takoj po zaključenem plačilu.
Vsebino prejmete v obliki PDF dokumenta. Lahko jo natisnete ali pregledujete na vašem računalniku ali telefonu kjerkoli se nahajate.
Seveda! Za več informacij o nakupu Jezoodpornih iger za darilo nam, prosim, pišite na info@vzgoja.si.
Deljenje in posredovanje vsebin ni dovoljeno. Za vrtce, šole in druge ustanove imamo poseben cenik.
Za nakup več licenc za vaše zaposlene in za nemoteno uporabo brez kršenja avtorskih pravic nam pošljite povpraševanje na info@vzgoja.si.
Če z Jezododpornimi igrami ne boste zadovoljni, nam to v roku 30 dni od nakupa sporočite na e-naslov info@vzgoja.si in vrnili vam bomo denar.
Prosim vas le, da vsebine dejansko pregledate in uporabite.